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Grains de maïs
La même quantité de maïs est plus faible en calories que le riz, contient du sucre naturel plutôt que ajouté, et est riche en fibres, ce qui peut aider à la digestion gastro-intestinale, et a plus de vitamines, donc c'est un bon aliment qui vaut la peine d'être mangé. Cependant, il y a une limite à ce que vous mangez, et la nourriture qui ne prendra pas de poids vous fera grossir si vous mangez trop, au moins, cela ne vous fera pas fin. On peut dire que, relativement parlant, manger du maïs est beaucoup plus sain que de manger ces collations riches en calories, et il n'est pas facile de prendre du poids.
De plus, la grande quantité de vitamine E naturelle contenue dans le maïs frais a les fonctions de promotion de la division cellulaire, de retard du vieillissement cellulaire, de réduction du cholestérol sérique, de prévention des lésions cutanées et de réduction des symptômes de l'artériosclérose et du déclin de la fonction cérébrale.
De plus, la grande quantité de vitamine E naturelle contenue dans le maïs frais a les fonctions de promotion de la division cellulaire, de retard du vieillissement cellulaire, de réduction du cholestérol sérique, de prévention des lésions cutanées et de réduction des symptômes de l'artériosclérose et du déclin de la fonction cérébrale.