Le haricot mungo est une nourriture idéale pour les femmes enceintes

La lysine est un acide aminé essentiel. Il s'agit d'une matière première importante pour la synthèse de la protéine, qui peut augmenter l'utilisation de la protéine et ainsi augmenter l'appétit et la digestion. Peut favoriser le développement, augmenter l'intelligence, une longue hauteur, augmenter le poids, il est connu sous le nom d'acides aminés nutritionnels. Article recommandé: Les haricots et les produits de haricots sont bons pour le développement du fœtus, les niveaux de lysine chez les haricots mungés sont plus élevés que dans les autres cultures. De plus, les haricots mungo sont également riches en amidon, graisse, protéines, vitamines et zinc, calcium et autres minéraux. La médecine chinoise estime que le haricot mungo est sucré et froid, et a les effets de nettoyer la chaleur et de détoxifier, de soulager la chaleur et d'étancher la soif, et de réduire le gonflement de l'eau. Il s'agit d'un supplément de régime pour que les femmes enceintes complétent le zinc et prévenir l'œdème de la grossesse.

Porridge en zinc trois haricots: Prenez des haricots mungo, des haricots noirs, des haricots rouges, une quantité droite, ajoutez un peu de riz pour cuire, bouilli, ajouter du sucre ou du sel pour manger.

Porridge de haricots mungo: prendre 30 grammes de haricot mungo, 60 grammes de riz pour laver la bouillie pour manger, nettoyer la chaleur, uriner, arrêter la soif, prévenir et traiter l'œdème de la grossesse.

Soupe de purslane mungo: prendre 50 grammes de haricot mungo, porteur de main frais de 100 grammes, haricots mungo bouillis dans la soupe de maintien, peuvent nettoyer le foie et la vue, peut empêcher la grossesse et l'hypertension et d'autres maladies.

Soupe de fleurs de gourde de haricots mungo: prendre 50 grammes de haricots mungo, fleur de fleur fraîche 8, haricots verts bouillis et mettre des fleurs dans la soupe, manger des haricots pour prévenir et traiter l'acné ou la chaleur.

Soupe d'algues au mungo: chaque soupe de 50 grammes à manger, peut empêcher l'eczéma et les démangeaisons.