Pratique de la soupe aux haricots rouges
Aliments: bonbons de haricots rouges
pratique:
1. Laver les haricots rouges avec de l'eau pendant 2 heures;
2, les haricots rouges trempés dans l'autocuiseur électrique;
3, appuyez sur la touche de la bouillie pour cuire jusqu'à trébucher;
4, après décompression, ouvrez le couvercle et ajoutez du sucre cristallin et remuez-le dans le bol pour en profiter.
Efficacité et fonction de la soupe aux haricots rouges
Sang nourrissant
La médecine chinoise estime que le rouge correspond au cœur et que manger des aliments rouges peut favoriser la santé des vaisseaux sanguins du corps humain. Le célèbre docteur Li Shizhen a appelé les haricots rouges [vallée de cœurs ". La nourriture peut à la fois éliminer le feu et se décider, soulignant son effet cardiaque. Les haricots rouges sont riches en fer, et ils ont toujours été considérés comme produits sanguins de haute qualité. Pendant la physiologie des femmes ou après la naissance, le sang peut être conditionné en mangeant de la bouillie de haricots rouges ou du riz aux haricots rouges.
Réduire l'eau gonflante
En plus de contenir du potassium, les haricots rouges contiennent des saponines qui stimulent la motilité gastro-intestinale, ont un bon effet diurétique et peuvent améliorer les symptômes tels que l'œdème facial ou l'œdème du pied causés par la maladie du pied ou de la rein de l'athlète.
Minceur
Les haricots rouges contiennent une variété de vitamines, d'origine, de protéines, etc. Deuxièmement, les saponines du pois rouge et les vitamines B peuvent non seulement excréter l'excès d'eau dans le corps, mais également réduire l'accumulation de graisse, et avoir un meilleur effet sur l'obésité inférieure du corps et l'œdème des membres.
Chaleur et humidité claire
L'obésité est principalement causée par une humidité excessive dans le corps. Le liquide ne peut pas rester dans les cellules avec le flux sanguin, ce qui fait gonfler et gonfler le corps. Les haricots rouges contiennent des protéines, des vitamines B, des sucres, de l'acide nicotinique et des oligo-éléments tels que le calcium, le fer, le phosphore, etc., avec la chaleur et l'humidité, l'effet diurétique de détoxification.
Détoxification antimicrobienne
L'étude a révélé que l'extrait de haricots rouges peut inhiber Salmonella typhi, Staphylococcus aureus et Shigella flexneri. De plus, les haricots rouges contiennent également une grande quantité de fibres alimentaires et de potassium minéral, ces deux composants peuvent favoriser l'excrétion du cholestérol et du sodium, avec détoxification.
Parcourir le tabouret
Les haricots rouges sont riches en fibres alimentaires, peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale et l'excrétion de cholestérol, réduire efficacement la durée des selles, avoir des pierres de laxatif, des pierres, une pression artérielle hypotes-lipides.
Prolactine
Dans le «Compendium of Materia Medica», il est rapporté que les haricots rouges «difficiles à produire, sous la couche de vêtements, à travers le lait». Parce que les haricots rouges sont riches en acide folique, les femmes maternelles ou allaitantes peuvent boire de la soupe aux haricots rouges si elles n'ont pas assez de lait, ce qui peut non seulement favoriser la lactation mais également favoriser l'excrétion de la saleté post-partum.
Rate et estomac
Porridge des haricots rouges consommés avec la rate et l'estomac, le flegme et l'effet de diurèse, les ballonnements de rate, la miction, l'embolie de jaunisse ont un bon effet de conditionnement.
